"Wir können die Menschen Nichts lehren: wir können ihnen nur helfen, es in ihrem Inneren zu entdecken"
GALILEO GALILEI
Ich arbeite nach dem Pantarei Approach. Somatische Körperarbeit ist eine prozessorientierte Körperarbeit, die mittels verschiedener Berührungstechniken, Atem und verbaler Kommunikation hilft eine tiefgreifende Verbindung zu sich aufzubauen, indem Gedanken, Emotionen, Erlebnisse und Eindrücke nicht nur verbal ausgedrückt werden, sondern auch körperlich erlebt.
Was du mit somatischer Körperarbeit erreichen kannst
- wiederkehrende körperliche Beschwerden, chronische Schmerzen, belastende Stimmungen oder konkrete, festgefahrene Situationen in deinem Leben verändern
- einschränkende Glaubenssätze oder alte Ängste loszulassen, schwierige Erfahrungen aus der Vergangenheit zu integrieren und veraltete Muster in kraftgebende Fähigkeiten zu verwandeln
- dich selbst zu entfalten und kraftvoll zu wirken
- deine körperlichen Symptome als Signale zu verstehen und ihre Botschaft in gesündere Verhaltensweisen umzuwandeln
- besser mit Gefühlen (deinen und denen anderer Menschen) wie Angst oder Wut umzugehen, Entscheidungen und Handlungen mit Leichtigkeit, Herz und klarem Verstand zu treffen
- ein verkörpertes Gefühl von Selbstvertrauen zu etablieren, deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen klar wahrzunehmen und auszudrücken, emphatisch und autonom in Beziehung zu sein
- Achtsamkeit zu vertiefen und deine körperliche Energie und Lebendigkeit bewusst zu aktivieren, um deine Träume und Visionen zu unterstützen